Logo
Instagram Facebook-f Youtube

SYSTEMISK FORSTÅELSE

Vi ser ikke kun på mennesket - men på det system, mennesket er en del af

Vi står aldrig alene.
Vi er en del af familier, relationer, arbejdspladser og fællesskaber, som påvirker os – og som vi selv påvirker.

Når noget bliver ved med at gentage sig, kan årsagen derfor ligge et andet sted, end dér hvor problemet viser sig.

Det er dét, opstillingsarbejdet hjælper os med at få øje på.

Familie- og organisation opstilling

En metode til at se det, der påvirker os – men som vi ikke altid kan se.

Familie- og organisationsopstilling har været fundamentet i mit arbejde siden 2007. Metoden gør det muligt at synliggøre mønstre, relationer og dynamikker, som kan være svære at forstå med hovedet alene – både i familien, i arbejdslivet og i organisationer.

Det er også den systemiske forståelse, PAF er udviklet ud fra.

Mette Nordahl introducerer systemisk opstilling og familieopstilling i en video.

BERT HELLINGER

Oprindelsen af opstillingsmetoden

Den tyske terapeut Bert Hellinger (1925–2019) udviklede den metode, der i dag er kendt som familieopstilling. Hans arbejde voksede blandt andet ud af hans baggrund inden for psykoanalyse, gruppedynamik og forskellige terapeutiske retninger.

Han blev optaget af de mønstre og loyaliteter, der kan eksistere i familier på tværs af generationer, og af hvordan relationer og vores plads i et system kan påvirke os. Metoden blev kendt fra 1980’erne og er siden videreudviklet og anvendt i mange sammenhænge.

Jeg begyndte selv at arbejde med familieopstilling i 2007. I 2014 tog jeg den internationale organisationsopstillingsuddannelse hos Jan Jacob Stam.

I dag er den systemiske forståelse fundamentet under mit arbejde med mennesker, ledere, virksomheder og skoler.

Sort-hvidt portræt af Bert Hellinger, grundlæggeren af metoden familieopstilling og systemisk forståelse.

To måder at bruge den samme
systemiske forståelse

Hvad er familieopstilling?

Familieopstilling er en systemisk metode, der synliggør de usynlige dynamikker, vi alle er en del af – i vores familie, vores relationer og vores indre liv. Vi kommer alle fra et familiesystem, uanset hvordan vores opvækst har set ud, og det system præger os langt mere, end de fleste er klar over.

Mange af de mønstre, vi kæmper med som voksne – stress, konflikter, manglende trivsel, ansvar der ikke bliver taget, gentagende relationelle udfordringer eller følelsen af at være forkert – har rod i noget, der ligger før os.

Noget, vi ubevidst bærer videre i loyalitet til vores familie eller tidligere generationer. Familieopstilling gør det muligt at se, hvor vi er viklet ind i andres skæbner, følelser eller ansvar, og hvor der mangler orden i systemet.

Når det bliver synligt, kan det få lov til at falde på plads. Ikke gennem analyser eller forklaringer – men gennem indsigt, anerkendelse og ro i kroppen.

Familieopstilling kan blandt andet synliggøre:

  • Se mønstre og bindinger, der ellers er skjulte
  • Slippe de gamle tankemønstre , der holder dig tilbage
  • Give slip på ansvar, der ikke er vores
  • Skabe ro i nervesystemet
  • Skabe orden, klarhed og balance

Når der kommer orden i systemet, falder tingene på plads – ofte uden kamp.

Hvad er organisationsopstilling?

Organisationsopstilling bygger på de samme systemiske principper som familieopstilling – men anvendes i teams, afdelinger, ledelse og organisationer.

Ligesom vi alle kommer fra en familie, kommer vi også ind i organisationer, der har deres eget system, deres egen historie og deres egne uskrevne regler.

En organisation er aldrig kun strukturer, strategier og stillingsbeskrivelser. Den er et levende system, hvor tidligere beslutninger, ledelsesformer, konflikter og kulturer fortsætter med at påvirke nutiden.

Når ansvar flyder, samarbejde går i stå, eller forandringer møder modstand, skyldes det ofte noget i systemet – ikke de mennesker, der er i det.

Organisationsopstilling gør det muligt at se de underliggende dynamikker, der styrer adfærd og samspil i organisationen, og skabe klarhed, orden og bevægelse, dér hvor det ellers gentager sig.

Her kan vi blandt andet arbejde med:

  • Roller og ansvar
  • Samarbejde og kommunikation
  • Ledelse og beslutningskraft
  • Udtalte og uudtalte konflikter
  • Hieraki og de underliggende dynamikker

Nogle gange ligger problemet ikke hos mennesket – men i det system, mennesket står i.

FRA OPSTILLING TIL PAF

Opstilling er fundamentet under PAF

Da jeg udviklede PAF i 2012, tog jeg den systemiske forståelse med ind i en form, der kunne bruges i hverdagen.

I skolen betyder det, at vi ikke kun ser på barnet, når noget er svært. Vi ser også på relationerne, klassen, de voksne, ledelsen og det system, barnet er en del af.

I virksomheder betyder det, at vi ikke kun arbejder med den enkelte medarbejder eller leder. Vi ser på kulturen, relationerne, historien, rollerne og det fælles system.

Skoleelever sidder på gulvet i et klasselokale og arbejder med systemisk forståelse gennem PAF metoden.

PAF i skolen

Barnet er en del af et større system. Når de voksne, relationerne og rammerne kommer på plads, skabes der bedre betingelser for ro, trivsel og læring.

Til skoler og unge

PAF Kulturen

Kultur skabes mellem mennesker. Derfor arbejder vi både med den enkelte, relationerne og organisationen som helhed.

Til din virksomhed
Mette Nordahl og en samarbejdspartner sammen i en restaurant med systemisk fokus.

SYSTEMISK FORSTÅELSE I ORGANISATIONER

PAF Kulturen i virksomheder

PAF-kulturen i virksomheder bygger på en systemisk forståelse af organisationen som et levende system. En virksomhed består ikke kun af strategier, processer og måltal, men af mennesker, relationer, historie og et fælles formål.  Alt det, virksomheden har været igennem, lever videre i kulturen – også det, der aldrig er blevet sat ord på.

Medarbejdere træder altid ind i organisationen med deres egne erfaringer, baggrunde og loyaliteter. Samtidig har virksomheden sit eget system: beslutninger, omstruktureringer, opkøb af andre virksomheder, kulturer der skal integreres, fyringer, længere sygdomsforløb og dødsfald.

Når disse hændelser ikke er blevet set og anerkendt, fortsætter de med at påvirke samarbejde, ansvar og arbejdsmiljø som underliggende dynamikker.

MED PAF-KULTUREN ARBEJDER VI BLANDT ANDET MED

  • Det medarbejderne ubevidst bringer med sig ind i organisationen
  • Virksomhedens historie, rødder og organisationsstruktur
  • Integration af forskellige kulturer ved opkøb og sammenlægninger
  • Uforløste hændelser som fyringer, sygdom og dødsfald
  • Loyalitet til ledelsen, kollegerne og det fælles formål
  • Påvirkninger fra markedet og samfundet

Når både mennesket og organisationens system bliver set som en helhed, kan ansvar placeres mere naturligt, samarbejde falde på plads og ledelsesrummet blive tydeligere.

Over tid opstår en kultur med større tillid, mere fokus og en mere bæredygtig Power – ikke fordi den bliver indført, men fordi den får lov til at vokse.

“Det handler ikke om at fikse mennesker. Det handler om at forstå det system, de er en del af.”

I dette arbejde har forandring sit eget tempo. Kultur forandres ikke fra den ene dag til den anden – den modnes, når der bliver skabt tryghed, klarhed og gentagelse over tid. Når både mennesket og organisationens system bliver set som en helhed, kan ansvar placeres mere naturligt, samarbejdet falde på plads og ledelsesrummet blive tydeligere.

Læs mere om team & kultur

PAF i skolen

– bygget på systemisk forståelse

PAF i skolen – bygget på systemisk forståelse PAF i skolen hviler på en dyb systemisk forståelse af børn, unge og voksne som en del af større sammenhænge. En skole er ikke kun et sted, hvor der undervises. Det er et levende system bestående af elever, medarbejdere, ledelse, forældre og et overordnet skolesystem – og alt hænger sammen.

Børn reagerer ikke tilfældigt.
Adfærd er kommunikation.

I det daglige arbejde i klasserummet og blandt medarbejderne anvendes især familieopstillingens systemiske forståelse. Her arbejdes der med relationer, trivsel, grænser, ansvar og det, børn og voksne ubevidst bærer med sig ind i skolen. Når lærere og pædagoger står tydeligt i deres rolle, skaber det ro, retning og tryghed for børnene.

Samtidig arbejder PAF i skolen også på et organisatorisk niveau.
For skolen som helhed, for ledelsen og for samarbejdet i personalegruppen inddrages organisationsopstillingens principper. Skoler er præget af historik, beslutninger og strukturelle belastninger, som ikke forsvinder af sig selv..

Mange steder lever der fortsat uforløste reaktioner og belastninger fra lockouten i 2013 blandt personalet. Det er erfaringer, der aldrig er blevet anerkendt eller bearbejdet i selve skolesystemet, men som stadig påvirker arbejdsglæde, samarbejde og tillid.

I PAF-arbejdet kan disse lag blive set og mødt – ikke politisk, men menneskeligt – og derigennem heles lokalt på den enkelte skole. Når hele systemet adresseres – både i klassen, i personalegruppen og i ledelsen – skabes der reelle forandringer.

Når de voksne står rigtigt, falder børnene til ro.

Med familie- og systemisk forståelse arbejder vi i PAF i skolen med:

  • Trivsel og fællesskab
  • Rolig klassekultur
  • Klare rammer og ansvar
  • Relationer mellem elever, lærere og forældre
  • Mindre stress hos lærere og pædagoger
  • Når de voksne står rigtigt, falder børnene til ro.

Når der kommer orden i systemet, falder tingene på plads
– ofte uden kamp.

Pige ligger med lukkede øjne til PAF i skolen oplæg og workshop om systemisk forståelse.

Hvordan du kan arbejde med
familieopstilling

Alle er powerfulde på hver deres måde

Workshops

En workshop er en hel dag, hvor du får mulighed for at opleve familieopstilling sammen med andre.

Vi arbejder med repræsentanter, øvelser og korte oplæg, hvor du kan få indsigt i dine egne mønstre og relationer – og mærke, hvordan energien forandres, når noget slipper.

Selvom du ikke får din egen opstilling, så vil du opleve genkendelse og bevægelse i dig selv gennem andres processer.

Gruppeforløb

Et gruppeforløb er for dig, der ønsker en dybere og mere vedvarende udvikling.

Her arbejder vi over en periode, hvor vi mødes flere gange, så du kan lade temaer folde sig ud og integreres det nye i hverdagen.

Forløbet kombinerer opstillinger, refleksion og guidede øvelser, og du får støtte mellem sessionerne til at lande de forandringer, der opstår.

Det er en proces, hvor du langsomt bevæger dig hjem i dig selv – skridt for skridt.

Individuel session

En individuel session er et trygt og fortroligt rum, hvor vi arbejder præcist med det tema, der fylder hos dig.

Her bruger vi symboler, filtstykker eller figurer til at skabe et ydre billede af dit indre system. Du får tid, ro og nærvær til at mærke, hvad der bevæger sig, og jeg guider dig nænsomt gennem processen.

En 1:1 session er særlig god, hvis du ønsker at arbejde i dybden – eller hvis du har brug for et stille og personligt rum til at lande forandringen.