4 måneder med familieopstilling som den gennemgående metode
DET TRANSFORMERENDE GRUPPEFORLØB
Du kan ikke tænke dig ud af et mønster, der ligger dybere end dine tanker.
Du kan have forstået, hvorfor du reagerer, som du gør.
Du kan have arbejdet med dig selv i årevis.
Og alligevel kan de samme mønstre blive ved med at dukke op.
DET ER HER, FAMILIEOPSTILLING KAN NOGET ANDET.
Familieopstilling går bag om det, du allerede ved – og synliggør de ubevidste mønstre og bindinger, du bærer med dig fra dit familiesystem.
Når det, der ligger bag et mønster, bliver synligt, får du mulighed for at gøre noget andet.
Ikke bare forstå din historie.
Men forandre det, du tager med dig videre.
KUN 12 PLADSER · PLADS TIL DIN EGEN OPSTILLING
t
KUN 12 PLADSER · PLADS TIL DIN EGEN OPSTILLING
Vi arver ikke kun vores gener.
Vi kan også bære spor af vores families historie med os – traumer, tab, overbevisninger, loyaliteter, frygt og mønstre, der kan være blevet ført videre gennem generationer.
Noget af det, du kæmper med i dag, begyndte måske længe før dig.
NÅR ET MØNSTER IKKE KUN ER DIT
Vi bliver alle født ind i en familie, der allerede har en historie.
Som børn lærer vi tidligt, hvad der skal til for at høre til. Og nogle af de mønstre, vi udvikler, følger med os ind i voksenlivet.
Derfor kan du godt vide, hvad du ønsker at forandre – og alligevel opleve, at noget i dig gør det samme igen.
FAMILIEOPSTILLING GØR DET USYNLIGE SYNLIGT
I en familieopstilling arbejder vi ikke kun med det, du kan fortælle om din historie. Vi undersøger også de relationer, mønstre og dynamikker i dit familiesystem, som kan have betydning for den måde, du lever dit liv på i dag.
Når det bliver synligt, får du mulighed for at møde det anderledes.
Og det er ofte her, noget begynder at flytte sig.
DERFOR ER FAMILIEOPSTILLING DEN GENNEMGÅENDE METODE I HELE FORLØBET.
Sammen med opstillingen arbejder vi med hjertet, kroppen og medfølende sætninger, som hjælper dig med at integrere det, der bliver åbnet og forandret undervejs.
DU BEHØVER IKKE BLIVE VED MED AT BÆRE DET, DU ALTID HAR BÅRET.
Når et gammelt mønster bliver synligt, opstår muligheden for at gøre noget andet.
At reagere anderledes.
At stå stærkere i dig selv.
At sætte en grænse uden dårlig samvittighed.
At være i en relation uden at miste dig selv.
At mærke mere ro i stedet for hele tiden at være på vagt.
Forandring handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at blive mere fri til at være den, du allerede er.
MÅSKE KAN DU GENKENDE
DIG SELV HER…
Du har måske allerede arbejdet med personlig udvikling og forstår meget om dig selv
– men mærker, at der stadig er noget, du ikke helt kan komme ind til.
- Du oplever, at bestemte reaktioner, relationer eller situationer bliver ved med at gentage sig.
- Du ved godt, hvad du burde gøre anderledes, men når du står midt i situationen, tager det gamle alligevel over.
- Søger redskaber til at slippe traumer og styrke din egen healing.
- Du længes efter mere ro, frihed og tillid til dig selv – ikke kun som en tanke, men som noget du faktisk kan mærke.
- Du er klar til at gå dybere og se på det, der ligger bag dine mønstre – også det, der måske ikke begyndte med dig.
DU BEHØVER IKKE VIDE, HVAD DER SKAL FORANDRES, FØR DU KOMMER.
Du skal bare kunne mærke, at noget i dit liv kalder på at blive anderledes.
Hvorfor dette forløb?
FORLØBET ER FOR DIG, DER:
- Ønsker at finde ro, balance og glæde i dit liv.
- Vil bryde fri fra gamle mønstre og skabe en ny fremtid.
- Søger redskaber til at slippe traumer og styrke din egen healing.
- Ønsker at forbedre dit mindset og lære at stå stærkt i dig selv.
- Vil skabe bedre relationer og opnå en dybere forståelse af dig selv og andre.
HVAD KAN DU OPNÅ GENNEM DETTE FORLØB?
- Skabe indre ro: Du vil opleve at finde en dybere balance og hvile mere i dig selv.
- Blive mindre påvirket: Det, der tidligere kunne vælte dig, vil ikke påvirke dig på samme måde længere.
- Få mere overskud: Du vil føle dig styrket, både i kommunikationen med andre og i din hverdag generelt.
- Forbedre dit helbred: Mange tidligere deltagere har oplevet, at fysiske symptomer er blevet reduceret eller forsvundet helt.
- Stå stærkere i dig selv: Du vil turde sige fra og til på en måde, der føles autentisk og sand for dig.
- Skabe sunde relationer: Mange slipper gamle, “usunde” venskaber og tiltrækker nye, meningsfulde relationer.
- Styrke dit parforhold: Hvis du er i et forhold, kan du lære at agere anderledes, styrke kommunikationen og blive mere til stede hos dig selv.
- Hele gamle traumer: Du kan forløse dybe blokeringer og traumer, der har holdt dig tilbage fra at leve dit fulde potentiale.
Et forløb på 4 måneder
Der vil Transformere dig!
Lær vedvarende øvelser, så du ved hvordan du skaber ro, accept og tillid til dig selv resten af dit liv!
Systemisk opstilling:
Gennem over 130 uddannede og mere end 3200 sessioner har jeg været vidne til, hvordan systemisk opstilling kan skabe dyb transformation.
Denne metode hjælper dig med at forstå og forløse de underliggende dynamikker i dit familiesystem, der ofte stammer fra barndommens første programmeringer.
Sammen vil vi arbejde med at frisætte og omprogrammere disse mønstre, så du kan finde din indre frihed og stå stærkere i dig selv.
Hjertets Frekvens:
Hjertet spiller en central rolle i vores helbred og følelsesmæssige balance.
Når vi forbinder os til taknemmelighed, skaber hjertet en helende frekvens, der påvirker både kroppen og sindet positivt.
Øvelserne i forløbet vil lære dig at aktivere denne kraft, så du kan styrke dit parasympatiske nervesystem og skabe en dyb indre balance, som bringer healing til både krop og sind.
Medfølende sætninger:
Følelser som skam, skyld og lavt selvværd kan ubevidst styre vores tanker og handlinger.
Ved at møde disse følelser med medfølelse kan vi opløse de mønstre, der begrænser os.
Gennem medfølende sætninger vil du opleve en dyb frisættelse, hvor du føler dig set og forstået.
Dette giver dig en styrket evne til at leve autentisk og skabe et mindset præget af tillid, selvværd og indre styrke.
Forløbets Struktur
Vi mødes både fysik og online
6 Fysiske dage
10.00 - 16.30 alle dage
7 zoom kald
kl. 19.00 - 21.00
3 lydfiler
til implementering af din udvikling
Praktisk
Information
Praktisk
Forløbet er meget praktisk orienteret.
Du vil få inspiration til hjemmeøvelser, du kan implementere gennem forløbet og fremadrettet.
Vi mødes 6 gange til fysiske workshops og 7 gange via zoom.
På zoom kaldene er der fælles opfølgning, mulighed for Q&A, evt. live sessioner, medfølende sætninger og hjertehealing.
Forløbet afholdes over en periode på 5 måneder.
Pris, indhold og bonus
Pris: 9650,00 kr. inkl. moms.
6 gange á 6,5 time
7 zoomkald á 1,5 timer pr. gang
Du har adgang til lydfilerne i 2 år.
Ekstra Bonus:
Ved tilmeldingen modtager du en lydfil med indtalte medfølende sætninger, som vil starte din rejse med det samme.
Kontakt os i forhold til en afdragsordning eller hvis du ønsker betaling via din arbejdsgiver.
Forplejning
Der tilbydes kaffe, te, vand, frugt og snacks - du medbringer egen forplejning.
Healing er en naturlig del af din process
– fordi du træder ind i et felt,
hvor alt er forbundet
Når du siger ja til dette forløb, træder du ind i et rum, hvor du ikke skal klare alting selv længere. Du åbner ikke kun for personlig udvikling – du åbner for det felt, der forbinder dig med andre, og som løfter din proces. Det felt, som både gamle traditioner og moderne kvantefysik peger på: at vores energi, historier og mønstre påvirker hinanden.
I forløbet arbejder du med opstillingsmetoden, hjertefeltet og den intuitive intelligens, der ligger dybt i kroppen. Det skaber en form for healing, der ikke kræver kamp. Den kommer, når noget i dig endelig bliver mødt, set og forstået.
Når du går vejen sammen med andre, bliver din udvikling langt stærkere og mere stabil.
Du får mennesker omkring dig, som du kan spejle dig i – og som støtter dig, fordi de selv står midt i deres egen proces. Det gør det lettere at rykke sig og at holde fast, også når hverdagen presser på.
Og netop derfor er et gruppeforløb stærk!
Når én får en indsigt eller slipper noget gammelt, påvirker det hele rummet – og du kan mærke det. Det giver mod, håb og tro på, at du også kan skabe forandring. Du står ikke alene her. Du skal ikke holde facaden eller bære alt selv.
Du bliver løftet af fællesskabet, og det gør forandringen mere konkret og mere holdbar.
Og vigtigst af alt: Du får redskaber, indsigter og metoder, du kan bruge resten af dit liv.
Personlig udvikling stopper aldrig – det er en livslang proces, og dette forløb giver dig et stærkt fundament at stå på, uanset hvor du er på din rejse.
Mange oplever, at de tager hjem som en lettere, mere hel og mere forbundet version af sig selv.
Ja tak, send mig info når der er datoer for et nyt gruppeforløb
Skriv dit navn og din e mail, så får du besked, når der åbnes for nye datoer.
Bliv informeret, når næste gruppeforløb åbner
Her kan du skrive dig op, hvis du ønsker at få besked, når vi åbner for næste transformerende gruppeforløb og går live med tilmelding.
Deltager på mit online forløb:
Rejsen til din “Transformation”
"Jeg synes at det er et effektivt redskab til at finde ro. Jeg oplever at værktøjet med "medfølende sætninger", rammer ordene og sætningerne noget dybt inde i mig. Og så er det et virkelig let anvendeligt redskab. Jeg er virkelig nysgerrig på mere, og kunne godt tænke mig at uddanne mig mere indenfor området."
Hør Mette fortælle om forløbet
Og hvordan det vil hjælpe dig!
Hvordan forgår det?
I løbet af de 4 måneder følges du nænsomt og bevidst på din udviklingsrejse. Vi mødes også online imellem workshopsne, hvor du kan stille spørgsmål, dele erfaringer og få støtte til netop det, der rører sig i dig. Undervejs modtager du også flere filer med medfølende sætninger, som støtter dig i at integrere de nye indsigter og hjælpe kroppen til at slippe gamle mønstre. Du vil også få din egen session med Temple Codes af Katrine, hvor hun kun vil have fokus på dig. Denne session aftaler du med Katrine.
Dette forløb er for dig, der allerede mærker forandringer i din bevidsthed, og som ved, at kroppen taler sit eget sprog – at symptomer ikke blot er tilfældige, men ofte er budbringere om noget dybere. Her arbejder vi i flere lag: med dit mindset, din forståelse af hvor du kommer fra, energien i kroppen, og med at åbne op for din intuition.
Vi ser på, hvordan alt i livet hænger sammen – at hverdagens udfordringer og det, du oplever, ikke er tilfældige, men invitationer til at stå stærkere og mere sandt i dig selv. Tillid er sjældent noget, vi får med os fra barndommen; det er noget, vi kan vælge at genfinde og kultivere som voksne.
Og her er det, den spirituelle dimension bliver virkelig konkret og nærværende: Vi mennesker rummer en iboende helbredende kraft. Ligesom kroppen automatisk heler et sår på
huden, kan vi også heale på dybere planer, når vi bevidst forbinder os med kroppens visdom og det energifelt, vi alle er en del af.
Gennem forløbet inviteres du til at åbne for denne indre ressource og erfare, at healing ikke blot er noget, der sker udefra – det er en levende proces, der aktiveres indefra, når vi skaber kontakt til både os selv, hinanden og det felt af energi og bevidsthed, vi deler.
Vi skaber et kærligt, nærende rum, hvor du trygt kan heale, vokse og finde hjem til dig selv – sammen med andre, der er klar til at gå dybere, og som ønsker at tage ejerskab for deres egen forvandling. Forløbet faciliterer af Mette Nordahl med assisterende hjælp fra Katrine Nordahl, der faciliterer sessioner med Temple Codes.
Hvordan forgår det?
I løbet af de 4 måneder følges du nænsomt og bevidst på din udviklingsrejse. Vi mødes også online imellem workshopsne, hvor du kan stille spørgsmål, dele erfaringer og få støtte til netop det, der rører sig i dig. Undervejs modtager du også flere filer med medfølende sætninger, som støtter dig i at integrere de nye indsigter og hjælpe kroppen til at slippe gamle mønstre.
Dette forløb er for dig, der allerede mærker forandringer i din bevidsthed, og som ved, at kroppen taler sit eget sprog – at symptomer ikke blot er tilfældige, men ofte er budbringere om noget dybere. Her arbejder vi i flere lag: med dit mindset, din forståelse af hvor du kommer fra, energien i kroppen, og med at åbne op for din intuition.
Vi ser på, hvordan alt i livet hænger sammen – at hverdagens udfordringer og det, du oplever, ikke er tilfældige, men invitationer til at stå stærkere og mere sandt i dig selv. Tillid er sjældent noget, vi får med os fra
barndommen; det er noget, vi kan vælge at genfinde og kultivere som voksne.
Og her er det, den spirituelle dimension bliver virkelig konkret og nærværende: Vi mennesker rummer en iboende helbredende kraft. Ligesom kroppen automatisk heler et sår på huden, kan vi også heale på dybere planer, når vi bevidst forbinder os med kroppens visdom og det energifelt, vi alle er en del af.
Gennem forløbet inviteres du til at åbne for denne indre ressource og erfare, at healing ikke blot er noget, der sker udefra – det er en levende proces, der aktiveres indefra, når vi skaber kontakt til både os selv, hinanden og det felt af energi og bevidsthed, vi deler.
Vi skaber et kærligt, nærende rum, hvor du trygt kan heale, vokse og finde hjem til dig selv – sammen med andre, der er klar til at gå dybere, og som ønsker at tage ejerskab for deres egen forvandling. Forløbet faciliterer af Mette Nordahl med assisterende hjælp fra Katrine Nordahl.
Udtalelser fra online forløb:
"medfølende sætninger"
FAQ
Det kan føles udfordrende og sårbart at dele i en gruppe – det er helt naturligt. Men efter mange års erfaring ved jeg også, at de fleste hurtigt oplever, hvor trygt det faktisk er. Når vi arbejder med familieopstilling, opstår der en stærk tillid og et nærværende rum allerede inden for de første par timer.
Mange deltagere fortæller bagefter, at deres bekymringer forsvandt, så snart de var en del af gruppen.
En deltager, der havde lokket hendes veninde med til workshop, skrev denne besked til mig:
“Tak for den måde du tager imod folk på – min veninde havde været super nervøs og havde lidt modstand på at komme. Hun var så rolig og træt hele vejen hjem med en ændret energi.”
Hvis du stadig er i tvivl eller har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på: info@mettenordahl.dk
Det geniale ved familieopstilling er, at den har effekt på alle i gruppen, så når der en person, som får arbejdet med sit tema, så påvirker det alle.
Virkningen i forhold til udvikling er meget forskellig – nogle mærker forandringen med det samme og andre melder tilbage at de i løbet af noget tid oplevede en kæmpe forandring. Så det er meget forskelligt.
Der vil altid komme dybere lag og mønstre op til overfladen, og dem vil du få arbejdet med undervejs, så du få arbejdet med de mønstre, som du ikke umiddelbart har været bevidst om.
Du vil have adgang til materialet i 2 år.
Du vil kunne melde afbud til en af de fysiske dage, men heller ikke mere, hvis jeg skal kunne garantere din fulde værdi af forløbet.
Zoom kaldene vil blive optaget og du vil få denne tilsendt dagen efter.
Det afhænger meget af din egen kommitment, hvor meget tid du afsætter – dog vil jeg som min. sige, at hvis du afsætter 10 min om dagen til at lave hjertemeditationen, så skaber du et godt fundament.
Forløbets
Struktur
Vi mødes både fysik og online
Fysiske dage
10.00 - 16.00 alle dage
- Lørdag den 17. Januar 2026
- Søndag den 18. Januar 2026
- Søndag den 22. Februar 2026
- Søndag den 22. Marts 2026
- Søndag den 19. April 2026
zoom kald
kl. 10.00 - 11.30
- Søndag den 1. Februar 2026
- Søndag den 15. Februar 2026
- Søndag den 1. Marts 2026
- Søndag den 15. Marts 2026
- Søndag den 12. April 2026
lydfil
til implementering af din udvikling
- Mandag den 19. Januar 2026
- Mandag den 23. Februar 2026
- Mandag den 23. Marts 2026
Jeg kender det fra mig selv...
Jeg har været på en rejse for at finde ro og tillid til mig selv og verden omkring mig. Især de sidste seks år har jeg måttet lære at stå i fuldkommen tillid.
Denne rejse har virkelig transformeret mig – ENDELIG.
I starten af 2018 var nyskilt og i dyb sorg.
Her begyndte min dybeste transformation.
I maj 2018 så jeg et opslag med en 7-dages konference med nogle af de inspiratorer, jeg havde fulgt i flere år – Dr. Joe Dispenza, Gregg Braden, Dr. Bruce Lipton og Lynne McTaggart.
Mit hjerte begyndte at banke, og jeg følte en stærk trang til at deltage. Men så dukkede den indre stemme op:
"Det kan du ikke!"
"Det er for langt væk,
"Du har ikke råd!"
Jeg besluttede at sove på det.
Pyhh, jeg kunne mærke, hvor meget jeg virkelig gerne ville opleve dette. Hele syv dage med inspiration og læring fra de største mentorer.
Det er et af de øjeblikke, der virkelig har sat sig fast i min hukommelse – en følelse, som jeg nu ved er en indikator for en god beslutning.
Næste morgen tog jeg beslutningen og investerede 20.000 kr. i konferencen, fly og overnatning.
